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COMMENT SOULAGER UN TORTICOLIS AVANT DE CONSULTER ?
Un torticolis correspond à un spasme douloureux des muscles du cou. En général, le sterno-cléïdo-mastoïdien et le trapèze sont touchés.
Le traitement allopathique est généralement un cocktail très peu apprécié par l'estomac composé d'antalgiques, d'anti-inflammatoires, de décontractants musculaires.
Si vous voulez vraiment soulager votre torticolis, considérez que le spasme musculaire n'est que la conséquence du blocage et qu'il faut attaquer la source de l'articulation pour vraiment soulager.
La chaleur est mauvaise contrairement à ce qu'on entend partout pour le soulager.
Si vous appliquez de la glace durant 30 minutes au niveau de la douleur, vous allez être soulagé beaucoup plus efficacement car l'inflammation causant la douleur va diminuer, diminuant par la même occasion le spasme et donc le blocage articulaire.
Pensez également à éviter d'étirer votre cou car vous allez également stimuler les neuro-récepteurs présents dans les ligaments de la nuque et donc augmenter la douleur.
